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腾讯视频会员解绑手机号的步骤如下。

1、打开腾讯视频，点击右下角的“个人中心”。

2、在个人中心页面，点击“个人信息”。

3、在个人信息页面，点击“手机号”选项。

4、在弹出的提示框中，点击“确认更换手机号”。

5、然后有两种方式可以选择解绑手机号：一种是通过接收原手机验证码来解绑，另一种是通过对账号进行申诉来解绑，选择其中一种方式进行验证解绑即可。

步骤可能因为腾讯视频版本更新而有所变化，实际操作时请结合实际情况进行，如果遇到困难，建议联系腾讯视频客服寻求帮助。